Yoga für Kinder im "Waldspielhaus Grünau"

Eintrag vom: 21.02.2008 - 16:02 Uhr

In unserer Kita „Waldspielhaus“ haben Kinder die Möglichkeit, am Kinderyoga teilzunehmen. Was sind die Vorzüge von Yoga gegenüber der herkömmlichen Gymnastik und worin liegen die Schwerpunkte in den praktischen Übungen?

In unserem Zeitalter der ständigen Reizüberflutung werden Kinder oft unruhig, nervös, unkonzentriert und reagieren teilweise überreizt. Wir können unsere Kinder nicht völlig von diesen vielfältigen Reizen unserer Zivilisation abschirmen. Aber wir können ein Gegengewicht und einen Ausgleich schaffen. Eine Möglichkeit eines solchen Ausgleichs bieten ausgewählte Methoden des Yoga. Die alt-indische Lebenskunst des Yoga kann, entsprechend angepasst, unseren Kindern mehr inneres Gleichgewicht vermitteln.

Sie lernen, auf sanfte Weise mit ihrem Körper umzugehen und, mehr als bei „konventionellem“ Sport oder der üblichen Gymnastik, ein Körperbewusstsein zu entwickeln. Dies wird erreicht durch ein Nachspüren und Nachfühlen der einzelnen in Ruhe durchgeführten Übungen (Asanas). Auf körperlicher Ebene werden Haltungsschäden korrigiert und eine verbesserte Beweglichkeit und Koordination erzielt. Die Übungen werden von mir kindgerecht spielerisch vermittelt. Es geht hierbei weniger um die sonst von unseren Kindern geforderte Leistung als um ein kreatives Erleben und Erfahren der eigenen Möglichkeiten und Grenze. Dabei ist die Gruppe von großer Bedeutung: Der soziale Umgang mitein-ander wird geübt. Soziale Schlüsselkompetenzen werden auf diese Weise mit vermittelt.

Ferner liegt mir das Erleben der Natur durch einfache Meditations- und Konzentrationsübungen am Herzen, damit sich unsere Kinder eingebettet in einen größeren Lebenszusammenshang erfahren. Als Indologin, Montessori-Pädagogin und Erzieherin biete ich die Gewähr dafür, dass mein Yoga-Angebot für die etwa 20 Kinder, die das
Angebot nutzen, in der Kita fachlich korrekt, ideologiefrei und
kindgemäß erfolgt.

<< Zur Übersicht

.:. Seitenanfang .:.